美ボディーを手に入れるために必要なアロマオイルとは?

美しいボディーを作るためにおすすめなのがアロマテラピーです。アロマオイルを使用したマッサージを行うことで、理想的な美しくしなやかなボディーに生まれ変わることができるのです。美アロマとして人気がある種類としては毒素を排出するジュニパーがあります。ジンと呼ばれるお酒の原料ともなるジュニパーは、ヒノキ科の実であり、精油にすることで代謝を促進して、発汗作用を促してくれるのです。汗をかきにくい人や、むくみが気になる人におすすめでしょう。次にローズオットーです。ローズオットーは50本のバラから一滴しか抽出することができない贅沢な精油であり、生理不順や生理痛など女性疾患のトラブルに効果的です。女性ホルモンに働きかけてくれるので、妊娠中の女性の使用は避けた方がよいでしょう。さらにレモングラスも食欲を促進する働きがあり、おすすめです。タイ料理などでも有名なレモングラスですが、消化促進効果が強いので、疲労で食欲がないという場合もよいでしょう。